2026葡萄牙长期居留与退休生活完整指南

2026葡萄牙长期居留与退休生活完整指南

葡萄牙为什么仍然值得放进“欧洲第二人生”候选名单?

如果一个人已经50岁、60岁甚至70岁,选择在哪里生活,考虑的问题往往和20多岁的留学生完全不同。

工资是不是最高,未必那么重要。

更重要的可能变成:

能不能合法长期住下来?

退休金、房租和投资收入能不能支持申请?

配偶怎么办?

还能不能继续管理海外公司?

生病以后医疗怎么解决?

一年是不是必须365天都待在这里?

五年以后身份能不能稳定下来?

孩子偶尔过来住怎么办?

房子到底应该租还是买?

税务上会不会因为搬到葡萄牙,把原来的养老金、股票、房租、公司分红全部牵扯进来?

从这个角度看,葡萄牙的价值并不只是“有一个D7”。

它真正值得研究的地方,是它同时给不同阶段的人提供了几条截然不同的长期生活路径:退休或依靠自身收入生活的人可以研究D7;仍然在给境外公司工作或者有稳定境外客户的人可以研究D8数字游民;创业和经营企业的人还有独立职业、创业等其他居留路线;符合条件的投资人也仍然存在ARI投资居留路径,只不过买房已经不再属于黄金签证投资项目

因此,对葡萄牙最准确的理解,不是“一个退休签证国家”,而是:

它是一套可以覆盖退休、半退休、远程工作、创业和长期定居不同阶段的居留体系。


一、2026年想长期生活葡萄牙,主要有哪些路径?

对于“欧洲第二人生”这类45—75岁人群,最值得看的通常有四类。

1. D7:退休人士及依靠自身收入生活的人

这仍然是葡萄牙最重要的长期居留路径之一。

葡萄牙官方将这一类Residence Visa明确定位于:

  • 退休人士;

  • 宗教人士;

  • 依靠自身收入生活的人。

也就是说,D7并不是法律名称上的“养老金签证”,更不是简单的“存款签证”。

真正需要解释清楚的,是申请人的经济来源究竟是什么。

对于退休家庭,可能是:

  • 中国养老金;

  • 英国State Pension或私人养老金;

  • 企业年金;

  • 房屋出租收入;

  • 股息;

  • 公司分红;

  • 长期投资产生的收入;

  • 其他有稳定性和持续性的合法收入。

储蓄当然重要,因为它能够证明家庭具有经济缓冲能力。

但:

银行账户里有一笔钱,不等于自动构成D7所要求的长期收入结构。

这一点在规划时尤其重要。

如果你正在单独研究这个路径,可以参考 《2026葡萄牙D7签证完整指南》


2. D8:还没有真正退休的人

很多四五十岁的华人其实很难被归类成传统意义上的“退休人士”。

比如:

人在伦敦,但给一家英国公司担任高管;

公司已经交给职业经理人,但自己仍然领取董事报酬;

做跨境咨询;

有固定海外客户;

做自媒体、设计、IT、金融或其他可以远程完成的专业工作。

这种情况下,D8往往比硬套D7更自然。

2026年葡萄牙最低工资为**€920/月**;D8远程工作居留签证要求申请人证明过去三个月来自受雇或独立专业活动的平均月收入达到至少四倍最低工资,因此目前对应约:

€3,680/月。

申请基础可以来自境外雇佣关系,也可以来自独立专业服务。官方法规要求远程活动是为葡萄牙境外提供。

这里必须特别区分:

公司营业额 ≠ 申请人个人收入。

一家公司的年营业额可能有€1,000,000,但如果申请人本人每月只领取€2,000工资,就不能简单说“收入远远超过D8要求”。

同样:

公司账上的现金,也不等于申请人个人工资;

未分配利润,也不等于董事个人收入;

公司未来可能派发的股息,也不等于过去三个月已经取得的远程职业收入。

想了解这个路径,可以进一步阅读 《2026葡萄牙D8数字游民签证完整指南》


3. 创业、独立职业及其他工作类路线

如果一个人的“第二人生”根本不是退休,而是:

我只是想把公司搬到欧洲,生活节奏慢一点,但我还准备继续做十年生意。

那么D7未必是最佳路线。

葡萄牙本身还有针对独立职业人士、企业经营者、创业者及其他就业活动的居留制度。

例如,独立职业路线会涉及服务合同、经营活动、公司设立、税务及社保登记等;创业人士也可能根据实际业务结构研究相应方案。AIMA目前仍明确列有独立职业及创业类居留路径。

对于这类申请人,最重要的不是找到“门槛最低的签证”,而是让:

移民身份、实际工作方式和税务结构彼此一致。


4. 投资居留仍存在,但买房已经不是黄金签证

这是中文互联网中特别容易产生误解的一点。

葡萄牙ARI,也就是俗称的Golden Visa,并没有整体消失。

但房地产已经被移出合资格投资活动。

现行法律仍保留的投资类型包括部分就业创造、科研、文化以及符合条件的非房地产集体投资工具、企业资本及就业等路径。

所以到了2026年一定要把两句话分开:

可以买葡萄牙房产。

和:

买葡萄牙房产可以获得居留。

这是两件完全不同的事情。

今天买一套里斯本公寓、波尔图住宅或者阿尔加维别墅,本身不会因为房产价值达到某个数字,就给一个新的中国籍买家自动产生黄金签证资格。


二、2026年D7究竟需要多少钱?

葡萄牙官方的生活来源标准仍然以最低工资作为重要计算基础。

2026年葡萄牙最低工资已经提高到:

€920/月。

葡萄牙国家签证官方的means of subsistence标准按家庭成员计算为:

  • 第一名成年人:100%;

  • 第二名及之后成年人:50%;

  • 未成年子女及符合条件的受养子女:30%。

以2026年€920计算:

单人

€920 × 12
= €11,040/年

夫妻两人

第一名成年人:€11,040

第二名成年人:€5,520

合计:

€16,560/年

夫妻+一个孩子

€16,560 + €3,312

约:

€19,872/年

但千万不要因此得出一个错误结论:

“只要银行里放€11,040就能申请D7。”

不是这么理解。

这些数字是法定生活来源基准的重要组成部分,但真正申请时还需要结合申请人的收入来源、持续性、银行资金、住房、家庭人数和整体背景来判断。

一个67岁的退休人士,每个月稳定收到养老金,与一个45岁申请人只是临时往账户转入一大笔资金,本质上是两种完全不同的财务结构。


三、什么样的人真正适合葡萄牙?

第一类:已经退休,而且有稳定养老金

这是最典型的一类。

如果一个人已经领取:

  • 中国养老金;

  • 英国养老金;

  • 企业退休金;

  • 私人养老金;

再辅以储蓄或其他资产,D7的逻辑通常比较自然。

重点不是证明“我很有钱”。

而是证明:

我即使不依赖在葡萄牙找工作,也有能力持续生活。


第二类:有房租、股息或其他持续收入的人

例如申请人在中国有两套出租物业,每月稳定收到租金;

或者持有长期投资组合,能够形成持续股息;

又或者已经出售企业,但保留了一部分稳定投资收入。

这一类也值得研究D7。

但“资产很多”和“收入稳定”仍然不能混为一谈。

一套价值人民币2000万元但从不出租的房产,是资产;

每个月稳定到账的租金,是收入。

审核逻辑并不完全一样。


第三类:仍然工作,但已经不想每天去办公室的人

这类人往往更适合研究D8。

特别是:

  • 英国公司高管;

  • IT从业者;

  • 咨询顾问;

  • 设计师;

  • 自媒体从业者;

  • 跨境服务人员;

  • 有固定境外客户的自由职业者。

如果收入达到要求,而且工作本身可以真正从葡萄牙远程完成,D8通常比把主动工作收入包装成“被动收入”更干净。


第四类:想长期生活,但不急着拿护照的人

葡萄牙尤其适合这一类。

因为真正到了50岁以后,很多家庭最后发现:

护照未必是第一目标。

更现实的问题是:

有合法长期身份;

住得舒服;

看病方便;

可以在申根区旅行;

配偶生活稳定;

五年以后身份进一步稳定;

想回中国或者英国时仍然保留相当程度的自由。

如果这是你的目标,葡萄牙仍然很有吸引力。


四、哪些人反而未必适合葡萄牙?

葡萄牙不是“谁去都合适”。

如果你的目标是5年拿葡萄牙护照

2026年以后,需要重新考虑。

过去大量中文文章会把葡萄牙宣传成:

“住5年就可以入籍。”

对于现在新开始规划的一般中国籍申请人,这已经是旧信息。


如果你一年只想住两三个月

也要谨慎。

葡萄牙普通临时居留不是一个可以完全脱离实际居住的“身份收藏品”。

现行外国人法规定,在没有正当理由的情况下,临时居留持有人如果连续离开葡萄牙六个月,或者在居留许可总有效期内累计离境八个月,居留许可存在被取消的法律风险;超出这一范围的离境需要结合原因及相应程序判断。

所以真正想做“中国半年、欧洲两个月、英国四个月”的候鸟家庭,不能只看签证获批条件,还要提前设计未来的实际居住。


如果你唯一的计划就是“买一套房换身份”

葡萄牙已经不适合这个逻辑。

可以买房。

但买房和居留资格必须分别规划。


如果你希望到了葡萄牙马上依靠本地工资生活

那么也不应该为了门槛看起来简单而机械选择D7。

D7的原始申请逻辑毕竟是退休或者依靠自身收入生活。

如果实际人生计划从第一天开始就是找葡萄牙雇主上班,职业类居留可能更符合真实情况。


五、一个经常被说错的问题:D7到底能不能工作?

很多中文文章直接写:

“葡萄牙D7不能工作。”

这并不准确。

葡萄牙《外国人法》第83条规定,居留许可持有人原则上无需因为外国人身份再取得特别许可,即可从事:

  • 受雇工作;

  • 独立职业活动。

法律同时赋予居留许可持有人教育、培训、医疗等相关权利。

因此,从获得葡萄牙居留许可后的法律权利来看,D7并不能简单概括成“禁止工作”。

但这并不意味着:

“申请D7的时候可以完全没有被动收入,反正到了以后再找工作。”

也不能这么理解。

申请签证时的资格逻辑和取得居留后的工作权,是两个问题。

D7申请仍然需要建立在退休或依靠自身收入生活的基础上。

这也是为什么在做身份规划时,不能只问:

“这个卡能不能工作?”

还应该问:

“我一开始到底凭什么拿到这张卡?”


六、D8能不能给葡萄牙公司工作?

这里也需要区分。

D8数字游民路径本身明确针对:

为葡萄牙境外的雇主或客户提供远程职业活动。

因此,如果一个人的真实情况是:

到葡萄牙以后准备找一家里斯本公司做全职员工。

那就不应该把D8理解成葡萄牙本地求职签证。

如果已经持有葡萄牙居留许可后工作结构发生变化,则需要根据实际居留类别、劳动关系及当时移民程序判断是否需要变更或调整身份基础。


七、开公司、做股东和“在葡萄牙工作”也不是一回事

很多中国企业主会问:

我拿D7以后还能不能持有中国公司?

当然不能因为移居葡萄牙就简单理解为必须卖掉海外公司。

但这里至少要区分四件事:

做股东

只是持有一家公司的股份。

收股息

属于投资或公司分配产生的收入。

做董事

可能涉及董事职责和董事报酬。

实际经营公司

每天在葡萄牙进行决策、签合同、管理员工、开展业务,则又涉及更加复杂的企业和税务问题。

所以一个人说:

“我公司一年赚100万欧元。”

对于移民和税务分析而言几乎没有意义。

真正需要拆开看的是:

公司营业额多少?

公司利润多少?

你持有多少股份?

你本人拿多少工资?

有没有董事报酬?

有没有分红?

你人在葡萄牙到底做什么?

公司的重大决策在哪里作出?

这对半退休企业主尤其重要。


八、配偶和孩子怎么办?2026年不能再照搬旧版家庭团聚攻略

这是2026年葡萄牙长期居留规划中必须重点提醒的一项变化。

2025年10月生效的新规则调整了家庭团聚制度。

按照当前法律,一般情况下,居留许可持有人需要持有有效居留许可至少两年,才取得与相应家庭成员团聚的权利。

对于在申请人进入葡萄牙前18个月内已经共同生活至少18个月的配偶或伴侣,相关等待期可缩短至15个月

同时法律又规定了一些不适用上述两年等待期的重要例外,例如:

  • 受养未成年人或无行为能力人员;

  • 与居留持有人共同作为未成年人或无行为能力人员父母/收养人的配偶或伴侣;

  • 法律规定的部分特定居留类别家庭成员。

在有充分理由的特殊情况下,也存在缩短或豁免等待期的法律空间。

这意味着:

2026年不能再把葡萄牙描述成“主申请人拿D7,夫妻孩子自然可以从第一天全部一起办下来”的简单模式。

具体家庭成员是谁、孩子年龄、夫妻此前共同生活情况、主申请人的居留类别以及申请时间,都可能影响方案。

而家属一旦依法获得葡萄牙居留许可,其工作权原则上还要结合《外国人法》第83条的一般居留权利理解,并不能简单写成“家属永远不能工作”。


九、在葡萄牙买房,对身份到底有什么帮助?

买房有帮助。

但帮助主要体现在“生活”层面,而不是自动创造签证资格。

例如:

长期自住更加稳定;

不需要每几年换租房;

可以根据退休需求进行适老化改造;

长期住房安排更加可控;

部分家庭也会把葡萄牙房地产作为整体资产配置的一部分。

但从移民法上看:

2026年买房本身不是新的葡萄牙黄金签证资格。

因此正确顺序应该是:

先决定什么居留路径最符合你;

然后决定住哪座城市;

再决定租房还是买房。

而不是反过来:

先花几十万欧元买房,再问能不能因此获得身份。


十、医疗:退休去葡萄牙,最应该提前研究的问题之一

50岁以后规划欧洲生活,医疗的重要性很可能排在房产之前。

葡萄牙居留许可持有人依法享有医疗相关权利。

实际长期生活中,可以涉及葡萄牙国家医疗体系SNS以及私人医疗体系。

对于刚到葡萄牙的人,申请和落地阶段还可能涉及符合要求的医疗保险。

年龄越高,越不建议只考虑:

“有没有公立医疗?”

而应该把几个问题一起看:

  • 自己是否能够登记并使用SNS;

  • 常住城市附近有哪些医院;

  • 是否需要私人医疗保险;

  • 慢性病如何持续用药;

  • 原来在英国或中国的病历如何衔接;

  • 是否长期需要专科医生;

  • 配偶是否存在不同的医疗需求。

如果本身从英国退休呢?

如果申请人在葡萄牙居住,同时符合英国S1资格,例如正在领取UK State Pension或者某些可输出福利,可能可以申请S1,并在葡萄牙登记后按照相应规则进入当地医疗体系。

但并不是“在英国住过”或者“有英国永居”就自动有S1。

是否符合资格需要根据英国官方规定判断。

对于60岁以上家庭,这往往是选择葡萄牙前值得单独核验的一件事。


十一、葡萄牙生活成本低吗?

如果拿今天的葡萄牙和伦敦、香港、新加坡这类城市比较,部分家庭仍然会觉得生活压力较低。

但如果还停留在十年前“葡萄牙非常便宜”的印象,也很容易低估预算。

尤其是:

住房。

对于计划长期生活的人来说,真正决定一年花多少钱的,往往不是一杯咖啡或者一顿饭,而是:

你住里斯本还是Braga?

住Cascais还是内陆小城?

租一套两居室还是买房?

是否需要国际学校?

有没有车?

是否长期购买私人医疗保险?

一年回中国或英国几次?

所以我们更建议退休家庭做的是“家庭年度预算”,而不是搜索:

葡萄牙一个月生活费多少钱?

同一个国家里,一对夫妻在里斯本市中心生活,和在葡萄牙中小城市自住房生活,成本结构可能完全不同。


十二、里斯本、波尔图、阿尔加维:退休以后应该住哪里?

里斯本 Lisbon

适合仍然需要城市资源的人。

如果你还经常:

  • 国际出差;

  • 见客户;

  • 使用专业医疗服务;

  • 参加文化活动;

  • 与华人社区保持联系;

里斯本通常最方便。

代价就是住房成本和城市密度。


Cascais / Estoril

如果预算比较充裕,又喜欢海边,同时不想离里斯本太远,这一区域经常进入高净值退休家庭的候选。

它更像是:

城市资源+海边生活之间的折中。


Porto 波尔图

如果希望保留真正的城市生活,但不一定需要首都规模,波尔图值得认真考虑。

它和里斯本的生活感受并不完全一样。

北部气候也比很多人想象中的“全年南欧阳光”更加湿润,所以最好真正住一段时间再决定。


Algarve 阿尔加维

这是非常典型的退休生活目的地。

海岸、高尔夫、低密度生活和大量国际居民,使它非常符合传统欧洲退休生活想象。

但如果你仍然需要频繁开展商业活动,或者高度依赖大城市资源,就需要衡量交通和季节性。


Braga

适合更偏向安静日常生活,而且不要求每天处于大都市环境的人。

对预算敏感的家庭也可以把葡萄牙北部中小城市加入实地考察。


Coimbra 科英布拉

不少人只知道它是一座大学城。

但对于退休生活而言,医疗、城市规模、生活节奏和交通同样值得研究。

不一定每一个退休家庭都应该往海边走。


Madeira 马德拉

如果喜欢岛屿生活、气候和自然环境,马德拉很有吸引力。

不过,“旅游时喜欢一座岛”和“未来十年长期生活在岛上”仍然是两回事。

医疗、航班、家庭往返以及长期社交圈都应该提前体验。


十三、拿葡萄牙居留以后,一年到底要住多久?

这也是非常容易和“税务183天”混在一起的问题。

移民法是一套规则

葡萄牙临时居留许可在没有正当理由的情况下,如果持有人:

  • 连续离开葡萄牙六个月;

  • 或在居留许可总有效期内累计离境八个月;

可能涉及居留许可取消问题。

超过相关时间的离境,在符合条件时可以进行解释或申请,并存在工作、商业、文化或社会活动等特殊情形。

税务居民又是另一套规则

葡萄牙税法中的税务居民判断,其中一个重要标准是:

在任何开始或结束于相关年度的12个月期间,在葡萄牙停留超过183天。

但即使不足183天,如果申请人在葡萄牙拥有住房,并且相关情况显示有意把它维持和使用为惯常住所,也可能构成葡萄牙税务居民。

所以:

“我一年不到183天,因此一定不是葡萄牙税务居民。”

这个说法并不严谨。

同样:

“居留卡要求183天。”

也不是葡萄牙普通临时居留规则的准确表达。

移民居住要求和税务居民测试一定要分开。


十四、葡萄牙还是“退休税务天堂”吗?

这是另一个需要更新的旧印象。

过去很多中国申请人认识葡萄牙,是因为NHR——Non-Habitual Resident税制。

尤其在退休群体中,曾经大量出现:

“海外养老金葡萄牙低税”

之类的宣传。

到了2026年,不能继续用这套话术直接解释新申请人。

传统NHR已经退出面向普通新移居人士的常规入口;葡萄牙后来推出的IFICI——科研与创新税务激励制度,重点针对特定科研、创新及符合条件的专业活动,并不是“所有退休人士搬到葡萄牙即可享受”的新版本NHR。已经在旧制度下合法取得NHR资格的人,则可能继续根据其既有期限适用相关制度。

因此:

D7 ≠ 税务优惠。

D8 ≠ 税务优惠。

葡萄牙居留卡 ≠ 自动享受NHR。

对于有以下收入的人尤其需要提前税务规划:

  • 中国养老金;

  • 英国养老金;

  • 中国房租;

  • 英国房租;

  • 股票及基金;

  • 股息;

  • 公司分红;

  • 董事收入;

  • 海外工资;

  • 自雇收入;

  • 公司股权;

  • 跨境投资收益。

长期居住可能触发葡萄牙税务居民规则,具体应根据收入、资产、家庭、实际居住及相关双重征税协定取得专业税务意见。


十五、公司老板搬到葡萄牙,比普通退休人士多一层风险

如果只是领取养老金,税务结构相对容易看懂。

但一个中国或英国公司的老板搬到葡萄牙,就不能只研究个人所得税。

还可能涉及:

  • 公司管理和控制在哪里;

  • 企业税务居民问题;

  • 葡萄牙常设机构;

  • 董事收入;

  • 跨境工资;

  • 社会保险;

  • 公司分红;

  • 关联交易;

  • 公司实际经营活动。

例如:

一家英国公司注册地址在伦敦,并不代表老板搬到里斯本以后,所有企业税务问题就永远只留在英国。

如果公司的核心管理和重要商业决策长期由人在葡萄牙的老板完成,就应该在搬家之前取得跨境公司税务意见。

这也是为什么对于40—60岁的企业主,我们通常不建议把“签证申请”和“税务搬家”当成两个完全独立的项目。


十六、葡萄牙居留证现在一般有效多久?

根据现行葡萄牙《外国人法》,在没有特殊规定的普通临时居留框架下:

首次临时居留许可通常有效2年,之后可按连续3年期限续签。

续签时并不是只看卡有没有过期。

法律仍然涉及:

  • 足够生活来源;

  • 住宿;

  • 税务义务;

  • 社保义务(如适用);

  • 犯罪记录等相关条件。

所以正确的长期思路不是:

“签证批下来就结束了。”

而是:

第一天就在为下一次续签和第五年的长期身份做准备。


十七、住满5年以后,可以得到什么?

这里需要把两个经常被混为一谈的制度分开。

1. 葡萄牙永久居留

葡萄牙法律允许已经持有临时居留许可至少五年的第三国公民,在满足相关要求后申请永久居留。

其中包括:

  • 至少五年临时居留;

  • 足够生活来源;

  • 住宿;

  • 相应犯罪记录要求;

  • 基础葡萄牙语能力。

永久居留本身没有固定终止期限,但实体居留证仍需要周期性更新。


2. EU长期居民身份

这和葡萄牙国家永久居留不是完全相同的概念。

第三国公民如果在申请前已经在葡萄牙:

合法、连续居住五年

并满足:

  • 稳定和规律的生活资源;

  • 医疗保险;

  • 住房;

  • 基础葡萄牙语;

可以研究EU Long-Term Resident Status。

在计算这五年时,普通离境如果:

  • 每次少于连续六个月;

  • 五年累计不超过十个月;

一般不会打断相关连续居住计算。

这就是为什么对于真正把葡萄牙当成欧洲长期基地的人来说:

第五年仍然是一个非常重要的节点。

但请注意:

五年长期居民 ≠ 五年葡萄牙护照。

2026年以后尤其不能把这两个概念混在一起。


十八、2026年最重要变化:普通中国申请人不能再按“5年入籍”规划

这可能是过去几年葡萄牙移民市场最大的认知变化之一。

2026年5月19日,葡萄牙新的国籍法改革正式生效。

对于普通自然化申请:

  • 葡语国家国民以及欧盟成员国国民,一般最低合法居住期限调整为7年;

  • 其他国家国民,一般调整为10年。

中国籍申请人通常属于后一类,因此未来普通归化规划应以:

10年合法居住

作为核心时间尺度,而不应继续按照过去的5年口径宣传。

新法同时提高了普通自然化要求,包括:

  • 足够的葡萄牙语能力;

  • 对葡萄牙文化、国家历史及国家象征的相应知识;

  • 对葡萄牙政治制度及与国籍有关基本权利义务的了解;

  • 对民主法治国家基本原则作出庄严承诺;

  • 自身生活保障能力;

  • 犯罪及安全方面的相关条件。

这里还有一个很重要的过渡点:

2026年新法明确表示,新规定适用于新法生效之后提交的申请,而此前已经在办理的国籍申请继续适用之前规则。

因此,现在再看到:

“葡萄牙D7五年入籍”

“葡萄牙数字游民五年拿欧盟护照”

这类内容时,必须先看文章是什么时候写的。


十九、五年变十年以后,葡萄牙是不是就不值得去了?

未必。

这其实取决于你为什么去欧洲。

如果你的唯一目标就是:

用最短时间取得一本EU护照。

那么葡萄牙2026年的吸引力确实和过去不一样了。

但如果你的目标是:

  • 五六十岁以后找一个欧洲长期生活基地;

  • 五年后把居留身份稳定下来;

  • 在申根区生活和旅行;

  • 保留工作的可能;

  • 退休后仍有完整城市和医疗资源;

  • 不急于放弃原有生活;

  • 最终是否入籍可以十年后再决定;

那么葡萄牙仍然值得认真研究。

这也是 《50岁以后,如何规划自己的欧洲第二人生?》 中一个非常重要的原则:

长期生活身份和最终国籍,不应该被当成同一个目标。


二十、葡萄牙和西班牙,到底谁更适合退休?

过去最常见的一种对比方式是:

葡萄牙5年入籍,西班牙10年,所以葡萄牙胜。

到了2026年,这种比较已经失效。

对于一般中国籍申请人,两国普通入籍规划现在都已经大体进入10年尺度。

所以真正应该比较的是:

收入结构

如果主要依靠养老金、房租和被动收入,应该比较D7与西班牙NLV的实际适配程度。

工作权

葡萄牙普通居留体系对居留持有人受雇及独立职业活动的法律权利,与西班牙NLV的逻辑存在明显区别。

实际居住

两个国家的续签和长期身份计算不能简单互相套用。

税务

哪个国家对你更适合,很大程度取决于你的养老金、股息、房产、公司和跨境收入。

城市生活

有人喜欢里斯本,有人更喜欢马德里;

有人喜欢Algarve,有人更喜欢马拉加;

有人愿意住Porto,有人一定要Barcelona。

因此建议结合 《西班牙NLV vs 葡萄牙D7:退休移民到底选哪个?》 一起看,而不是只比较一个所谓“最低收入”。


二十一、三个典型的“欧洲第二人生”场景

场景一:67岁退休夫妻

丈夫67岁,妻子64岁。

两人在中国已经退休。

丈夫养老金每月约人民币18,000元,妻子养老金约人民币9,000元;另外在上海有一套出租物业,每月产生稳定房租,夫妻还有一定人民币及外币储蓄。

他们没有继续工作的计划,希望一年大部分时间在葡萄牙生活,偶尔返回中国探亲。

这种家庭的收入结构与D7逻辑较为一致。

真正需要重点处理的会是:

养老金证明;

房租真实性和持续性;

资金路径;

住房安排;

医疗保险;

未来税务居民问题;

以及2025年以后家庭团聚新规则对夫妻申请方式的影响。

是否符合要求需要结合申请人的收入、资产、家庭及个人背景具体评估。

以上为示例场景,并非真实客户个案。


场景二:52岁英国公司远程高管

申请人52岁,长期居住英国,目前是一家英国公司的高级管理人员。

每月工资约£6,000,公司允许其长期远程办公。

他不准备退休,希望未来每年大部分时间住在葡萄牙,同时仍继续为英国公司工作。

这种情况下,比起把工资收入包装成“被动收入”,D8通常更加符合真实职业情况。

但除了签证,还要提前研究:

英国工资如何处理;

葡萄牙税务居民;

社保;

跨境雇佣;

公司是否可能在葡萄牙形成税务存在;

董事或高级管理人员在葡萄牙作出商业决策的影响。

以上为示例场景,并非真实客户个案。


场景三:58岁出售公司的投资人

申请人58岁,已经出售主要经营企业。

目前没有固定工作,每年主要收入来自股票股息、基金投资、物业租金及部分企业分红。

资产很多,但不同收入的稳定性差异明显。

这种申请人可能进入D7研究范围,但不能简单把:

股票账户市值;

公司估值;

银行存款;

未实现资本增值;

一次性出售企业所得;

全部统称为“年收入”。

移民申请和税务规划都需要把每一种资金性质拆开。

如果申请人未来仍然主动经营新公司或者为海外公司提供专业服务,那么又需要重新评估D7、D8或其他商业居留路径。

以上为示例场景,并非真实客户个案。


二十二、欧洲第二人生:葡萄牙应该怎么评估?

我们暂时不对葡萄牙打星,也不提前给Europe Second Life Index分数。

但如果你正在考虑葡萄牙,可以先问自己八个问题:

1. 我的钱从哪里来?

养老金?

房租?

股息?

工资?

公司分红?

自雇收入?

客户收入?

还是单纯储蓄?


2. 我还准备继续工作几年?

如果已经完全退休,D7逻辑可能更加自然。

如果还要远程工作,D8或者其他职业路线值得优先研究。


3. 我一年真正愿意在葡萄牙生活多久?

不是签证要求你住多久。

而是你真的愿意住多久。


4. 我的配偶和孩子什么时候过去?

2026年的家庭团聚已经不是旧版规则,必须单独设计。


5. 我最在意护照还是稳定居留?

如果五年永久/长期身份已经满足目标,那么10年入籍并不一定是决定性问题。


6. 我有没有跨境资产?

中国房产、英国房产、股票、公司、养老金、保险和信托等,都可能让税务规划比签证本身复杂。


7. 我需要怎样的医疗?

60岁以后,这个问题的重要性往往只会上升。


8. 我真的喜欢葡萄牙日常生活吗?

旅游两周喜欢Lisbon,不代表住十年也喜欢。

最理想的方式往往不是看100篇攻略,而是在决定买房以前,真正到候选城市住一段时间。

因为“欧洲第二人生”最终不是在选择一个签证。

是在选择未来十年每天醒来以后,窗外是什么样的生活。


结语:葡萄牙变了,但它并没有失去价值

如果只看过去的宣传逻辑,葡萄牙2026年似乎“没有以前香了”。

五年入籍变成了普通中国籍申请人大体按十年规划;

传统NHR不再是新退休人士普遍可享的福利;

家庭团聚制度也比过去复杂。

但换一个角度,它反而让葡萄牙的真实定位更加清楚。

葡萄牙今天真正适合的,不是只想买一本护照的人。

而是那些已经开始认真思考:

未来五年、十年,我到底想在哪里生活?

对于退休人士,它有D7。

对于半退休和远程工作人士,它有D8。

对于仍然经营企业的人,还有其他职业和商业路径。

住到第五年,可以研究永久居留和EU长期居民身份。

十年以后,如果生活已经真正扎根葡萄牙,再考虑是否需要进入国籍阶段。

这条路没有过去宣传得那么“快”。

但对于真正准备开始欧洲第二人生的人而言:

快,未必是最重要的。

能不能长期、稳定、舒服地生活下去,才是。


重要提示

本文根据截至2026年8月19日可查的葡萄牙官方移民、国籍及税务规则整理,主要用于一般信息及欧洲长期生活规划参考,并不构成针对任何个人的法律、移民或税务意见。

葡萄牙移民、家庭团聚、国籍及税务制度近年变化较大。不同申请人的年龄、国籍、收入性质、家庭成员、居住历史、工作模式及资产结构,都可能影响最终方案。

尤其需要注意:

签证资格不等于税务优惠;

持有居留不等于自动成为或自动不是税务居民;

183天不是所有葡萄牙移民身份统一的居住要求;

公司营业额不等于个人收入;

买房不等于取得葡萄牙居留;

五年永久/长期居留不等于五年入籍;

过去“普通中国籍申请人葡萄牙五年入籍”的旧口径已不适用于2026年新规划。

长期居住可能触发葡萄牙税务居民规则。涉及养老金、房租、股息、股票、基金、公司分红、董事收入、海外工资及跨国资产时,应结合相关双重征税协定取得专业税务意见。

企业主还需要额外评估公司管理和控制、企业税务居民、常设机构、社会保险、董事收入及跨境工资等问题。

是否符合具体葡萄牙居留路径要求,需要结合申请人的收入、资产、家庭及个人背景具体评估。


官方资料来源

  1. 葡萄牙外交部 National Visas Portal:国家居留签证类别、D7退休及自有收入人士、D8远程工作签证及生活来源标准。

  2. 葡萄牙政府 Gov.pt:2026年葡萄牙最低工资€920;退休及自有收入人士居留签证官方服务信息。

  3. AIMA / 葡萄牙《外国人法》Lei n.º 23/2007现行合并文本:临时居留期限、续签、工作权、离境、永久居留、家庭团聚及长期居民制度。

  4. Lei n.º 61/2025, de 22 de outubro:2025年家庭团聚制度改革及等待期、例外规则。

  5. 葡萄牙司法部 / IRN:2026年《国籍法》改革、普通归化居住期限及新增要求。

  6. Lei Orgânica n.º 1/2026及现行《葡萄牙国籍法》合并文本:2026年5月19日起实施的新国籍制度及合法居留计算框架。

  7. 葡萄牙税务及海关管理局 Autoridade Tributária e Aduaneira:《IRS法》第16条税务居民规则及NHR/IFICI相关官方资料。

  8. 葡萄牙AIMA / 《外国人法》投资活动规定:当前ARI投资居留合资格活动及房地产投资退出黄金签证新申请范围后的规则。

  9. 英国政府 GOV.UK:符合条件的英国State Pension领取者及其他符合条件人士在葡萄牙使用S1安排的官方说明。

常见问题 FAQ

Q 2026年葡萄牙D7还是退休人士最值得考虑的签证之一吗?
是。对于已经退休,或者主要依靠养老金、房租、股息及其他稳定自身收入生活的人,D7仍然是葡萄牙最重要的长期居留路径之一。

但D7不能简单理解成“存款签证”。申请人的收入来源、稳定性、家庭人数、资产和住房安排都需要综合判断。
Q 2026年葡萄牙D7主申请人最低收入是多少?
2026年葡萄牙最低工资为€920/月。官方生活来源计算标准中,第一名成年人按100%最低工资计算,因此单人基础参考为€920/月,即€11,040/年。

但这并不等于只需要在银行账户存€11,040就一定符合D7要求。实际申请还需要考虑收入的持续性、资金来源及整体财务情况。
Q 夫妻两个人申请葡萄牙D7需要多少收入?
按照官方生活来源比例,第一名成年人按100%,第二名成年人按50%计算。

以2026年€920最低工资计算,两名成年人对应的基础参考约为:

€920 + €460 = €1,380/月,

即约€16,560/年。

具体申请仍需结合家庭实际收入、资产和申请方式判断。
Q 只有银行存款,没有养老金,可以申请D7吗?
不能简单以“有多少存款”判断。

D7的核心对象包括退休人士及依靠自身收入生活的人。较大的储蓄能够增强申请人的整体经济能力,但一次性存款与稳定、持续的养老金、房租或其他收入不是完全相同的概念。

应结合申请人的年龄、资金来源、收入持续性和整体资产结构判断。
Q 中国养老金可以作为葡萄牙D7收入吗?
原则上,真实、合法并能够证明持续取得的养老金可以进入D7财务能力判断。

通常需要结合养老金资格、发放记录、银行流水、金额及文件认证等材料综合证明,而不能只提交一张账户余额截图。
Q 葡萄牙D7可以工作吗?
取得葡萄牙居留许可后,根据葡萄牙《外国人法》的一般规则,居留许可持有人原则上拥有从事受雇工作和独立职业活动的权利。

但D7申请本身仍然建立在退休或依靠自身收入生活的逻辑上。因此,不能因为获批后的居留具有工作权,就完全忽略D7最初的财务资格要求。
Q 2026年葡萄牙D8数字游民签证收入要求是多少?
D8要求过去三个月远程受雇或独立职业活动的平均月收入达到至少四倍葡萄牙最低工资。

2026年最低工资为€920,因此目前对应:

€3,680/月。
Q 公司一年营业额100万欧元,可以直接用来证明D8收入吗?
不能。

公司营业额属于公司的经营数据,不等于申请人个人收入。

D8需要重点证明申请人本人从远程受雇或独立职业活动取得的收入。因此,应区分公司营业额、公司利润、个人工资、董事收入、自雇收入和客户支付给个人的专业收入。
Q 2026年在葡萄牙买房还能拿黄金签证吗?
不能因为购买普通葡萄牙房地产而取得新的黄金签证资格。

葡萄牙ARI投资居留制度仍然存在,但房地产已经不再属于当前合资格投资类别。现有路线主要涉及符合要求的就业创造、科研、文化、非房地产集体投资工具及企业投资等。
Q 葡萄牙D7或D8可以带配偶和孩子吗?
可以研究家庭团聚,但2026年不能再按照旧版规则简单理解成所有家属都可以自动从第一天同步取得身份。

2025年10月后的新家庭团聚规则加入了一般两年居留等待期,同时针对符合条件的配偶、未成年子女、共同育有未成年子女的配偶以及部分特定居留类别设置例外或不同规则。

因此家庭申请需要根据成员关系、孩子年龄、此前共同生活情况和主申请人身份单独判断。
Q 葡萄牙居留一年必须住183天吗?
不能把183天直接理解成葡萄牙所有普通居留的移民要求。

普通临时居留主要需要注意外国人法关于离境时间的规定,例如无正当理由连续离境六个月或在居留许可总有效期内累计离境八个月,可能涉及居留许可取消。

183天则更多出现在葡萄牙税务居民判断中。

这是两套不同的规则。
Q 拿到葡萄牙居留卡就一定是葡萄牙税务居民吗?
不能这样理解。

移民身份与税务居民身份是不同法律概念。

葡萄牙税法会考虑在葡萄牙停留是否超过183天,也会考虑即使不足183天,申请人是否在葡萄牙拥有显示其有意作为惯常住所使用的住房等因素。

具体税务身份需要按照实际生活和资产情况判断。
Q 葡萄牙现在还有NHR退休税务优惠吗?
不能再把传统NHR作为2026年所有新退休移民都可以申请的普遍福利。

旧NHR制度已经退出普通新移居人士的常规入口,而新的IFICI制度重点面向符合要求的科研、创新及特定专业活动,并不是D7退休人士自动享受的税制。

已经合法进入旧NHR制度的人,则可能继续按照其既有资格期限适用。
Q 在葡萄牙住五年可以拿永久居留吗?
符合条件的第三国公民在持有临时居留至少五年后,可以研究葡萄牙永久居留。

此外,符合连续合法居住、稳定收入、住房、医疗保险及基础葡萄牙语等条件的人,也可以研究EU长期居民身份。

两者属于不同法律制度,都不应直接等同于葡萄牙国籍。
Q 2026年中国人还可以在葡萄牙住5年申请入籍吗?
对于2026年新开始普通归化规划的一般中国籍申请人,已经不能继续使用过去“5年入籍”的旧口径。

2026年5月19日生效的新国籍法把其他非葡语国家、非欧盟国家普通申请人的最低合法居住年限调整为10年,同时增加文化、历史、国家象征、政治制度、基本权利义务及自身生活保障能力等要求。

因此一般中国籍申请人的普通归化目前应按照10年尺度规划。

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